Pole Dance ist eine Mischung aus Tanzschritten, Drehungen und Akrobatik an einer vertikalen Stange und ermöglicht es, mit viel Spaß seinen eigenen Tanzstil zu entwickeln.
Beginnend mit dem Einsteigerkurs für Neulinge steigert sich das Kursniveau von Level 1 bis Level 9. Jedes Level schließt mit einer Vorführung der jeweiligen Choreografie auf individuelle Musik ab, ehe zur nächsten Schwierigkeitsstufe gewechselt werden kann. Durch Pole Dance wird die Gelenkigkeit, Körperspannung / -gefühl, das Selbstbewußtsein verbessert und der Muskelaufbau gefördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, Erfahrungen aus Tanz oder Turnen können jedoch hilfreich sein.
